En tant que praticienne en médecine ayurvédique, j’observe chaque jour à quel point cette tradition millénaire ne peut se résumer à un acte isolé, ni à une simple consultation ponctuelle. L’Ayurveda est une médecine du rythme, du lien, de la durée. Elle n’agit pas comme un pansement appliqué sur un symptôme. Elle nous invite à revenir à l’écoute des cycles du corps et de la nature, à comprendre comment les déséquilibres (vikṛti) s’installent, se transforment, migrent d’un tissu à l’autre.

Ce que cette première année de pratique m’a confirmé, au-delà de mes connaissances théoriques, c’est que le processus de rééquilibrage prend du temps.
J’en ai fait l’expérience sur moi-même, en me soumettant aux recommandations que je transmets aujourd’hui. Et j’en ai été témoin dans l’accompagnement d’un patient suivi régulièrement sur une année : les fruits profonds et durables de l’Ayurveda ne se récoltent pas en une seule consultation, mais en cheminant au fil des saisons, en s’ajustant, en se purifiant peu à peu.

Beaucoup de personnes viennent me voir pour une séance unique, ce que je respecte entièrement. Il arrive que cette première rencontre plante une graine, amorce une prise de conscience ou apporte un soulagement immédiat. Mais je dois être honnête : croire que l’on peut résoudre des déséquilibres enracinés depuis des années en 1h30 de consultation est une illusion.
Les troubles digestifs, la fatigue chronique, l’anxiété, les douleurs articulaires ou les désordres hormonaux que vous ressentez aujourd’hui sont souvent le fruit d’une longue accumulation, d’habitudes de vie inadaptées, de saisons mal traversées, de stress non digéré ou de régimes répétés.

L’Ayurveda, aussi puissante soit-elle, n’est pas magique. Elle agit comme un tuteur bienveillant : elle ne force rien, elle accompagne les processus internes d’auto-régulation du corps, elle guide doucement vers un retour à l’équilibre, en respectant la constitution unique de chacun, le contexte de vie, et surtout… le temps.

Je ne ferme aucune porte : bien sûr, vous êtes libre de consulter une seule fois. Mais ce en quoi je crois profondément, c’est la puissance d’un suivi régulier, engagé et durable. Et c’est pour cela que je vous propose aujourd’hui :

🌼 Le programme des 4 Saisons 🌼

 Une offre annuelle (Septembre à Juin) d’accompagnement ayurvédique sur mesure

Un engagement mutuel, sincère et respectueux

Ce suivi demande un engagement des deux côtés.
Je ne suis pas magicienne : je transmets des savoirs, des outils, des repères... mais c’est à vous d’en faire l’expérience.
L’Ayurveda n’est pas une médecine passive : elle suppose que chacun·e prenne sa part de responsabilité, en conscience et avec douceur.

Il ne s’agit pas ici d’un cadre rigide ni d’un programme imposé : je travaille toujours dans le respect du principe d’Ahimsa, la non-violence.
Je ne vous demanderai jamais de forcer votre corps ou votre mental. Ce qui peut être bénéfique pour l’un peut être trop violent pour un autre. Tout est toujours ajusté, modulé, respectueux de votre réalité du moment. Vous recevrez un ensemble d’outils riches et variés, parmi lesquels vous serez libre de choisir ce qui résonne avec vous, ce qui vous appelle :

🌱 Recommandations alimentaires individualisées
🧂 Épices et routines digestives
🧘‍♀️ Postures de yoga et pratiques respiratoires (prāṇāyāma)
🛁 Rituels de soin et d’hygiène de vie
🕉️ Mantras, méditations
🍂 Conseils d’adaptation selon les saisons et les événements de vie

Je vous invite à venir avec curiosité, sincérité, et l’élan intérieur de vous impliquer dans votre chemin de guérison. Cela ne veut pas dire être parfait·e ou tout appliquer d’un coup, cela veut simplement dire être prêt·e à se mettre en mouvement, à écouter, à ajuster.
De mon côté, je m’engage pleinement à vos côtés.

Je mets à votre service :

📚 Toutes les connaissances que j’ai reçues et intégrées à travers mes formations en Ayurveda et en Yoga
🪷 Les enseignements vivants de mes enseignants
🌀 Mes propres expérimentations corporelles et spirituelles
🎧 Mon écoute profonde, ma capacité d’observation et ma créativité pour adapter les propositions à votre singularité

Je ne propose rien que je n’aie moi-même exploré. Je ne prescris pas depuis une tour d’ivoire, mais depuis un lieu d’humilité : je suis moi aussi en chemin, et c’est depuis cette posture que je vous accompagne. Mon approche est incarnée, enracinée et vivante, ni rigide ni dogmatique.

Je ne me contente pas de répéter des protocoles : je prends le temps de ressentir, de vous rencontrer là où vous en êtes, et de tisser avec vous un accompagnement sur mesure, qui vous honore.

Cet engagement est précieux pour moi, et c’est aussi pourquoi je limite volontairement ce programme à 4 personnes seulement pour l’année.
Je souhaite être disponible, présente, et entièrement investie auprès de chacun·e, afin que cette traversée annuelle soit vraiment transformatrice, sur les plans de la santé, de la conscience, et de la relation à soi.

Chaque être est unique. Mon rôle est de vous accompagner à revenir vers l’intelligence propre à votre corps, à retrouver un dialogue fluide avec votre nature profonde, à la fois sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.