Les cours de yoga que je vous propose s’appuient majoritairement sur la sagesse ayurvédique et le rythme des saisons. Cette approche vise à vous aider à comprendre ce qui se joue à la fois dans les grands cycles cosmiques et dans notre microcosme intérieur, c’est-à-dire comment notre environnement extérieur influence profondément notre équilibre intérieur.

Au fil des saisons, nous traversons ensemble ces cycles naturels, tout en intégrant progressivement les enseignements essentiels du yoga. Il me tient à cœur que vous puissiez saisir le pourquoi derrière chaque posture, chaque respiration, chaque nom donné, ainsi que les histoires, mythes et légendes qui nourrissent ces pratiques. Nous explorons particulièrement les notions liées à la psyché, car les sagesses védiques,  sources & racines des voies du yoga, furent de véritables pionnières en matière de santé mentale, bien avant que ce sujet soit discuté dans nos sociétés modernes.

C’est un espace à part, où nous ne nous contentons pas d’explorer : nous expérimentons activement les outils yogiques, qui nous révèlent combien la philosophie du yoga offre une science complète de l’être. Bien sûr, les postures ne sont pas oubliées , je sais combien elles sont importantes et attendues par beaucoup d’élèves. Elles font partie intégrante de la pratique, mais sans jamais occuper toute la place, car l’expérience du yoga est bien plus vaste et profonde.

 

.... BIENVENUE A VOUS .... 

 

Quelques mots importants pour cette rentrée…

 

Enseigner le yoga est une vocation, une joie… mais aussi ce qui me permet, en partie, de gagner ma vie. Avec le temps, j’ai compris, parfois à contre-cœur que pour faire vivre une activité aussi humaine et vivante sur la durée, il faut poser un cadre solide, tout en gardant l’écoute ouverte.
Car sinon, on se fait doucement grignoter à droite à gauche… et cela finit par déséquilibrer l’ensemble.

C’est pourquoi cette année, je choisis d’ajuster légèrement certaines modalités, avec plus de fermeté, mais toujours avec bienveillance.

Je reste profondément attachée à ce que l'argent ne soit jamais un frein à une pratique sincère. Si vous ressentez un appel au yoga, mais que le budget représente un obstacle, je vous invite à me contacter en toute simplicité. Il y a toujours moyen de s’arranger. 

 

Changement important concernant les cartes de 10 cours ! 

 

Jusqu’ici, les cartes n’avaient pas de date limite de validité. Cela partait d’un élan de confiance, de souplesse, de liberté.
Mais au fil du temps, certaines cartes sont restées "en cours", sans que les personnes ne reviennent. Cela crée une situation délicate : je refuse des élèves motivés qui souhaiteraient venir chaque semaine, par souci de ne pas surcharger les cours... alors que des places restent, en réalité, figées.

Pour cette raison :

• 🕰️ Toutes les cartes délivrées avant juillet 2025 seront valables jusqu’à fin novembre 2025.
  Cela laisse un beau temps d’ajustement, souple et respectueux.

• 📅 Désormais, toutes les nouvelles cartes seront valables 12 semaines à compter de leur premier jour d'utilisation.
  Mais toujours avec la même souplesse d'esprit :
  → Si vous sentez que vous ne pouvez pas la terminer à temps, vous pouvez la prêter ou la partager avec une personne de confiance (merci simplement de me prévenir au préalable). 

 

Fonctionnement des cours à Mutzig :

 

Les personnes disposant d’un abonnement ou d’une carte de 10 cours à Mutzig peuvent accéder indifféremment aux deux créneaux proposés (le lundi ou le mercredi), selon leurs disponibilités.

🪷 La carte de 10 cours est valable sur les deux séances, au choix, sans distinction.

🪷 L’abonnement, quant à lui, comprend une séance par semaine, à choisir librement entre le lundi ou le mercredi, sans inscription fixe obligatoire.

 

L’idée est de vous offrir souplesse et liberté, tout en gardant un cadre clair et équilibré pour tous.